Marche à pied, yoga ou natation, l’activité physique est bénéfique en dehors de toute grossesse à risque.
Continue ReadingÉtiquette : Spécial Maman
Bébé : Du rhume… à la bronchiolite
De mi-octobre à mars, les infections hivernales touchent beaucoup de jeunes enfants et de nourrissons. Elles peuvent même les contaminer plusieurs fois dans la saison.
Quelles bonnes habitudes pouvons-nous mettre en place pour éviter qu’un simple rhume ne se transforme en bronchiolite chez le bébé ?
Ne zappez pas la rééducation du périnée!
En éternuant ou en toussant, vous sentez une légère fuite urinaire. Ne l’ignorez pas, surtout si vous venez d’accoucher. Votre périnée a été mis à rude épreuve pendant la grossesse, soutenant le poids de bébé et lors de l’accouchement où il a été étiré.
Continue ReadingPrendre soin de son dos !
Porter bébé, le nourrir ou lui faire prendre son bain puis, plus grand, jouer avec lui, lui faire ses lacets… autant de positions qui sollicitent fortement votre dos. Prenez de bonnes habitudes pour soulager vos vertèbres et vos lombaires.
Continue ReadingEvitez la toxoplasmose enceinte
Il n’existe pas de vaccin contre la toxoplasmose, seules des règles d’hygiènes alimentaire, domestique et personnelle permettent de l’éviter.
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